一年一度的新春佳節(jié)到了，大家都沉浸在節(jié)日的氣氛里，在此，小編給大家拜個(gè)早年，祝大家龍年龍行龘龘、前程?hào)T朤。在這里，對(duì)我們的孕媽媽們，嘮叨兩句如何安全歡度春節(jié)。

01切記合理飲食

家人團(tuán)圓，朋友聚會(huì)，吃是重頭戲。面對(duì)美食佳品，早已垂涎欲滴，一展身手。一定要控制飯量，少食多餐，不吃或少吃煙熏煎炸的食物，避免高糖、高脂、高熱量的飲食，多吃新鮮的果蔬，避免飲酒，血糖高的孕媽?zhuān)苊獬愿咛撬?。注意控制體重，切忌暴飲暴食，遠(yuǎn)離一、二手煙！如感腹痛、嘔吐、頭暈等及時(shí)看醫(yī)生。

02注意多多休息

春節(jié)期間，大家都休閑在家，輕松娛樂(lè)是一項(xiàng)重要的活動(dòng)，春節(jié)檔大片輪番上陣，麻將、撲克室晝夜開(kāi)放等，這些嘈雜、密閉、不通風(fēng)的環(huán)境中切記停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。孕媽一定要注意休息，不宜在電影院、KTV等地方，震撼的音效和不流通的空氣，會(huì)出現(xiàn)不適，易誘發(fā)先兆流產(chǎn)，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也不利。

03做到健康化妝

愛(ài)美之心，人皆有之，孕婦適當(dāng)打扮，可以愉悅心情，增加喜慶氣氛，欲把西湖比西子，淡妝濃抹總相宜，但是不建議濃妝艷抹?；瘖y品往往含有鉛、汞等重金屬，不僅傷害肌膚，還影響胎兒健康，建議孕媽使用專(zhuān)業(yè)的化妝品進(jìn)行保養(yǎng)，以清新裸妝為宜。

04小心過(guò)度勞累

年前打掃是我們中國(guó)人的傳統(tǒng)年俗，古有“十二月盡，俗云月窮歲盡之日，謂之除夜。士庶家無(wú)論大小家，俱灑掃門(mén)閭，去塵穢，凈庭戶(hù)，換門(mén)神，掛鐘馗，釘桃符，貼春牌。”除塵布新。買(mǎi)年貨也是中國(guó)傳統(tǒng)文化的重要組成部分。如果這些往年都是你親自操辦，那今年，你就當(dāng)總指揮，小心過(guò)度操勞，注意安全不要碰到肚子，以防導(dǎo)致出血或胎盤(pán)早剝等意外發(fā)生。

每逢佳節(jié)倍思親，萬(wàn)水千山總有情，春節(jié)是團(tuán)圓的節(jié)日，在這里，灤州市人民醫(yī)院產(chǎn)科提醒孕媽媽們：不管身處何處回家是安然，選好交通工具，帶好孕檢手冊(cè)，如有突發(fā)情況可以及時(shí)在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就醫(yī)，及時(shí)采取應(yīng)急措施，確保母嬰平安。

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撰稿：產(chǎn)科 李冠蘭